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又重新返回赛场

来源:皇冠比分|即时赔率|足球指数|足球赔率www.hodfu.com安捷伦科技有限公司  作者:admin  时间:2017-11-06

  没人能跟菲尔普斯相比,他得了28块奥运奖牌,其中23块是金牌!不仅孙杨,其他任何明星都不能跟他相比。但是孙杨已经,并且还在继续创造自己的传奇,他已经是最顶级的几个之一了。如果他能参加东京奥运会,那么他就有可能成为游泳史上除菲尔普斯之外,第二、第三位的传奇运动员。这是非常了不起的!
 
  我们现在正在往这个方向去走,新葡京娱乐 澳门百家乐 hg0088.com hg0088注册 皇冠开户网 皇冠体育 皇冠娱乐 澳门百家乐 新2网址 澳门百家乐 百家乐论坛 皇冠娱乐网 新葡京娱乐 新2网址 博彩游戏 真人游戏 澳门百家乐 百家乐论坛 hg0088注册 hg0088.com 百家乐论坛 澳门百家乐 澳门百家乐 百家乐论坛 现金网 澳门百家乐 真人娱乐 真人娱乐 澳门百家乐 百家乐论坛 全讯网址 澳门百家乐 皇冠娱乐如果我们每年都达到既定的目标,有很多东西要预备,也有很多奇迹会发生。我想这也是孙杨获得内在动力的很重要的原因。
 
  所有顶级选手都有低潮期,菲尔普斯甚至退役了,又重新返回赛场。要在自己的职业生涯里持续向上,不是容易的事情。
 
  当你知道自己为什么而游时,乐趣、动力都在其中了。这时候的你,不再是重复,相反,每一天,你作为一个人,都在更新变化。甚至不用离开泳池,你也在经历不同的生活——你的知识、见识甚至天性都在变化。
 
  当然需要在艰苦的训练和生活中间取得一个平衡,我之前其实是没有生活的,没有家也没有女朋友,天天都是工作、工作。我现在从澳洲的游泳俱乐部退休了,有了女朋友和假期,这种平衡让我更有内在动力去继续工作。
 
  孙杨还是现役的运动员,他不能像我一样较长时间地休假,但是我们会想办法,让训练更有意思,我也鼓励他找到生活的快乐。不过,他其实很会生活,他唱歌都达到出唱片的水准了,冲浪也很棒。训练刻苦、完成计划是一个职业运动员应该做到的,只有那些不可思议地高质量完成训练的人,才应该得到教练特别的称赞!因为这种认可是有价值的,才会真正对运动员形成激励。
 
  孙杨尊重竞技、尊重对手和队友,自己也从这种尊重中获益,得到正向激励。他接受了自己的责任(accept the responsibility),理解自己的位置、定睛自己的目标,这种理解使得他更能够自我驱动。
 
  作为一个运动员,接受并战胜身体、时间的限制,日复一日地训练、提升,不容易,没有什么是理所应当的。只有他自己喜欢竞赛,渴望将自己提升到一个更高层级,才是真正的动力。
 
  我们让他看到自己新的挑战,确立新的目标,what is the next?
 
  责任如果是别人加给你的,就是一个负担,一个运动员背负着期待,这个只会减损斗志。
 
  这种期待和压力是客观存在的,但往往给运动员造成负面的感受。运动员不是机器,他必须有激情和热情,在精神上预备好,用获胜的愿望、提升到更高竞技水平的愿望,燃点自己,自我驱动,往更高水平继续晋升。
 
  这个动力必须是内在的(inside),是激励(inspire)而不是负担。
 
  中国运动员缺的不是鼓励,中国教练也常常鼓励自己的队员。我不认为这是我比其他教练做得好的地方,相反,我认为不可以将鼓励变得“廉价”,训练刻苦、完成计划是一个职业运动员应该做到的,只有那些不可思议地高质量完成训练的人,才应该得到教练特别的称赞!因为这种认可是有价值的,才会真正对运动员形成激励。
 
  当然也不能故意忽视运动员的努力,这里面必须有一个好的平衡。
 
  对世界级的运动员来说,一定要激励他们看得更高,突破自己的舒适区——将获胜、打破更多的世界纪录放在他的计划里,只要“想”,就能做到更好!
 
  和孙杨一起工作时,我们在解决一个问题,find the way what can keep him in the sport longer。
 
  

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